Vitesse

La vitesse en roller est au roller loisir ce que le marathon est au jogging du dimanche. Les courses se font sur des distances allant de 300 m à 42 km (marathon) voir 111 km pour la mythique One Eleven de Saint Gallen en Suisse. Comme pour le cyclisme il s'agit d'un sport individuel d'équipe : chacun patine pour soi mais c'est toute une stratégie qu'il faut développer pour courir en peloton et bien assurer les relais.


Le matériel
Les coureurs sont équipés de la formule1 du roller, chaussure carbone, platine en aluminium extrudé prévue pour 4 ou 5 roues, roulements haut de gamme pour diminuer les frottements et roue de grand diamètre. Le tout pour un rendement maximum ! La seule protection obligatoire est le casque, le reste n'est que conseillé et la plupart des coureurs n'en porte pas.

Entraînement
Mardi soir : 19 h au parc de Parilly ou à Eurexpo.
Jeudi soir : 19 h au stade Boucaud de Vaise en présence de l'entraîneur Michel Joyeux.
Samedi matin : à Parilly quand les beaux jours arrivent.
Le dimanche avec des sorties en dehors de Lyon, à vélo ou en roller selon la période de la saison.

Les méthodes d'entraînement sont calquées sur des sports comme le cyclisme ou la course a pied. Un entraînement foncier durant l'hiver puis à l'approche des compétitions de printemps des séances de type fractionné. Beaucoup de coureurs en plus du roller pratiquent le vélo, la course à pied ou encore la musculation. Des séances d'entraînement à caractère technique sont aussi intégrées au programme.

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